Számos negatív érzelmeink nyomását csökkenthetjük vagy akár oldhatjuk rendszeres kikapcsolódásokkal. Persze a komolyabb, mélyebb pszichés problémáknál érdemes már szakember segítségét kérni! Sok esetben már ott megakadhatsz, ha egyszerűen a céltalanság kerít magába és nem is tudsz olyan…

Hétvégén reggeltől estig azon rágódsz, hogyan kellene kicsit kikapcsolódni, mert a heti stressztől már ki sem látsz a fejedből? Vasárnap délután azon kapod magad, hogy megint halál unalmasan telt a hétvége és egyszerűen nem tudtál felöltődni? Hétfő reggel már nem vagy képes szembenézni a tükörben…

A Szaharában sokak számára semmi sincs és mégis milyen tiszteletet parancsoló! Szinte letaglóz a nagyságával, szélsőségeivel és az erejével. Filmek is nyújthatnak ilyen élményt, de ahhoz hogy megérezd ezt a nagyszerűséget, egyszer látni kell a nagy homoksivatagot. Szerencsére nekem megadatott a…

Az Azori-szigetek (portugálul Açores) Portugáliához tartozó autonóm szigetcsoport az Atlanti-óceánon 1510km távolságra Portótól, amit hivatalosan 1427-ben fedeztek fel. Szigeteinél húzódik a Közép-Atlanti-hátság, ami északabbra Izlandot is kettészeli és hasonlóan jelentős a vulkáni aktivitás is. Itt…

Néha még talán én is elhiszem, hogy hatalmas látnivalókhoz és igazi élményhez rengeteget kell utazni, így a végén arra jutunk, hogy pihenni akarunk inkább és nem éri meg az egész. Jó hírem van, mert ez nem minden esetben van így és ha résen vagyunk, akkor találunk olyan gyöngyszemeket a…

Decemberben neki ugrani egy szilveszteri külföldi kiruccanásnak nem egy nagy profizmusra vall, de induljunk ki abból, hogy  semmi sem lehetetlen! Régóta bakancslistánkon szerepelt Český Krumlov és környéke, a holiday-weather.com az év utolsó napjaira 5-6 fokot jósolt napsütéssel, így nagy gond nem…